Formación online Time Tamer reunió a trabajadores juveniles para explorar la procrastinación, la gestión del tiempo y el estrés. Dos formaciones de dos días combinaron reflexión, herramientas prácticas y análisis de situaciones reales. Cada formación tuvo una duración de seis horas.
El punto de partida fue una pregunta cercana: ¿qué ocurre cuando seguimos aplazando una tarea importante? Aunque cada situación es diferente, identificar lo que sucede permite plantear respuestas más concretas. Las sesiones trasladaron esa reflexión al trabajo cotidiano con jóvenes.
Comprender el ciclo de la procrastinación
La primera formación, Breaking the Procrastination Cycle, abordó qué significa procrastinar y cómo afecta a nuestras actividades. Durante el primer día, los participantes exploraron ese ciclo y reflexionaron sobre posibles formas de interrumpirlo.
Después, la segunda jornada se centró en estrategias de prevención, objetivos SMART y estudios de caso. Los participantes analizaron situaciones reales, propusieron soluciones y conectaron los contenidos con su práctica profesional.
Un ejemplo para trasladar este enfoque al trabajo juvenil sería concretar una tarea demasiado amplia. «Preparar el taller» puede convertirse en «definir tres actividades antes del jueves». Es una propuesta de aplicación, no una cita de los participantes.
Trabajar el tiempo y el estrés de forma conjunta
La segunda formación, Beat the Clock, Beat the Stress, exploró el estrés, la fuerza de voluntad y las respuestas emocionales. También incluyó técnicas de gestión del tiempo y situaciones que desencadenan presión.
Durante la segunda jornada, el trabajo se centró en afrontar esa presión y elaborar un plan personal de gestión del estrés. Finalmente, hubo espacio para la reflexión, la evaluación y el cierre.
Formación online Time Tamer conectó así dos temas presentes en el acompañamiento juvenil. La intención fue ayudar a convertir los contenidos en decisiones aplicables a la práctica diaria.
Aprender en cooperación europea
Time Tamer es un proyecto cofinanciado por Erasmus+. Participan Fundacja Fenomen, de Polonia; Politistikos Laografikos Omilos Dasous Achnas, de Chipre; Gençlik Işığı, de Turquía; y Meraki Projectes.
La cooperación permite compartir enfoques entre entidades que trabajan con jóvenes. Además, ofrece un contexto para adaptar herramientas a realidades profesionales diferentes.
Para seguir explorando el aprendizaje juvenil, Youthpass ofrece recursos sobre reconocimiento del aprendizaje no formal. El Portal Europeo de la Juventud reúne información y oportunidades para jóvenes. Son referencias complementarias al contenido de estas sesiones.
Del aprendizaje a la práctica
Formación online Time Tamer invita a revisar cómo organizamos nuestras tareas y cómo acompañamos a otras personas. Una pregunta útil para empezar es qué cambio concreto podríamos probar en la próxima actividad juvenil.
Conoce el contexto y los objetivos en la página del proyecto Time Tamer. Puedes descubrir otras iniciativas de cooperación y aprendizaje en Meraki Projectes.